CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIARÁ TU VIDA

Decía Santa Teresa: “La mente es la loca de la casa”, y tiene mucho sentido cuando descubrimos que nuestra imaginación es quien muchas veces nos hace más daño que lo que realmente sucede a nuestro alrededor, ya que tiende a “empelicularse” y “rumiar” todo tipo de pensamientos que por lo general son negativos e innecesarios. 

Entre más interiorizamos estos pensamientos, más difícil es salir de ellos y “vencerlos”, esto además nos causa frustración y desesperanza. ¿Quieres aprender a tener un diálogo interno más sano? ¿Te gustaría identificar los tipos de pensamientos que han influenciado tu forma de vivir? 

En este taller podrás aprender sobre los pensamientos y mandatos más fuertes que hay en tu vida y cómo gestionarlos mejor para poder tener una mente más equilibrada, un estilo de vida mejor y unas relaciones interpersonales más adecuadas.

Entre los temas que veremos están:

-Qué son los pensamientos y su relación con nuestras emociones y sentimientos

-Identificar las 3 voces de donde proceden nuestros pensamientos (según San Ignacio de Loyola)

-Tipos de pensamientos que nos roban la paz

– Distorsiones cognitivas y su impacto en nuestra vida

– Herramientas para transformar nuestros pensamientos

• Taller práctico
• Modalidad Virtual, plataforma Zoom.
• Duración : 3 horas aprox.
• Se trabajarán paso a paso los temas propuestos para el taller (teoría y práctica )
• Fecha: Sábado 26 Octubre 2024   
• Hora: 830AM A 1130AM

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